雖然無權選擇出生家庭，但我們有權選擇住家環境。
雖然無權選擇父母，但我們有權選擇結婚對象。
雖然無權選擇膚色，但我們有權選擇職業。
雖然無權選擇生日，但我們有權選擇人生。
雖然無權選擇誕生國，但我們有權選擇天國。
雖然無權選擇外貌，但我們有權選擇內涵。
雖然無權選擇生理基因，但我們有權選擇心理快樂。
上帝賜給人類自由意志，使人類遠遠超越其他動物。伴隨這自由意志而來的是責任，你必須負起選擇的後果。我們有責任運用智慧，做人生的最佳抉擇—─
上班，是要做一天和尚撞一天鐘，還是要鞠躬盡粹，貢獻所有？
上大學，是要混個學位，還是讀出學問？
結婚，是要演變為水火不容，還是成長為鶼鰈情深？
小心你的抉擇，因為抉擇是人生的分水嶺。
＊人之所以痛苦.在於追求錯誤的東西..
如果自己不給自己煩惱….
別人也不可能給你煩惱….
是因為自己的內心放不下..
永遠需要感謝給你逆境的眾生..
要寬恕眾生..不論他有多壞..甚至傷害過你..
一定要放下.才能得到真正的快樂….
＊當快樂. 痛苦時..要想這絕不是永恆的.
今日的執著會造成明日的後悔..
每一種創傷都是一種成熟
認識.降伏改變自己..才能改變別人
不要一直不滿人家..應該檢討自己才對.
因為不滿人家就是苦了自己..
人如果不能從內心去原諒別人.自己就不會心安理得..
心中裝滿著自己的看法與想法的人..
永遠聽不到別人的心聲…
＊毀滅人只要一句話
培植一個人卻要用:千萬句話:..請多口下留情
根本不必回頭去看谩罵你的人是誰?
請用慈悲心和溫和的態度..
把自己不滿和委屈說出來..別人就容易接受
＊活著一天就是有福氣..就該珍惜..
多少眾生有了今天就沒有明天..甚至家破人亡..
憎恨別人是對自己一種很大的損失..
每個人都擁有生命..但並非每個人都懂得生命..
乃至於珍惜生命..
不瞭解生命的人..生命對他而言是一種懲罰…
當對自己誠實的時候..世界上沒有人能夠欺騙得了你..
大多數的人只做了三件事:
….自欺..欺人..被人欺…
＊默默的關懷與祝福別人..那是一種無形的佈施..
要瞭解一個人..只需要看他的出發點與目地是否相同…
就知道他是否真心的!
人生的真理只藏在平淡無味之中..
硬要把單純的事看得很嚴重..那會很痛苦..
廣結善緣..就是不要去傷害任何一個人..
＊對人恭敬就是莊嚴自己..
擁有一顆無私的愛心..便擁有一切..
來是偶然..走是必然…
所以要隨緣不變..不變隨緣..
只要面對現實才能超越現實..
…..慈悲是最好的利器….
凡事能站在別人的角度為對方著想..這就是”慈悲:
＊心是最大的騙子..
別人可能騙你一時..而它卻騙你一輩子..
當你手中抓住一件物品不放時..你只擁有這件東西
如果肯放手就有機會選擇別的..
人的心若固執自己的觀念不肯放下..
那他的智慧也只是達到某種程度而已…
本立而道生
學會做人是一門學問，學會做好人更是大學問，什麼是做人的根本呢？木有本，水有源；人的本源在哪裡呢？在《論語》中，有子根據老師的教誨而言：「君子務本，本立而道生；孝悌也者，其為仁之本歟」。孝悌是做人之本，根本確立之後才有道；孝悌是仁道之根源，無論千經萬典，都是以孝悌為先；不管處事立身，盡是以孝悌為本。孝悌，是德行的第一事，所以說行仁之本；俗話說：「百善孝為先」。
我們的本性原本具足萬德，自性原本具足一切，今天常聽到的五常德是略述其體。聖人所謂入則孝，出則悌，是說家中有長幼秩序，故有上下輩之別，為上者慈、居下者孝，這是在事親行孝道；出外時左右平輩稱兄道弟，兄友弟恭、和睦包容，這是在事長行悌道。有子曰：「其為人也孝弟，而好犯上者，鮮矣；不好犯上，而好作亂者，未之有也。」一個人不孝，就會不悌，這是互相的，要結交一位知心良友，不用看其他，端看他懂不懂得孝道就夠了，懂得行孝的人會犯上作亂，這是很少會發生的事。
一個孝子侍奉雙親，如用恭敬的至誠心事天一樣，天下萬善孝為之本，至德要道即孝悌，百善皆因孝順做起。在外頭做了一百件善事，卻不懂得孝，這些善行是虛偽的。佛陀說家中有兩尊活佛，不懂禮敬出外拜啥佛？儒曰：敬父如天、敬母如地，因為乾為天、坤為地，恭敬父母就是禮敬天地、禮拜活佛。本立而道生，生什麼道？王鳳儀老善人講的好，他說：『個人應盡的道，不向外求，不論講的好壞，學問深淺，但看你是怎樣行的？因為道是相對而生，卻是絕對而盡。凡是兩個人在一起，就生出一條道來。譬如：父子之間，便生出一條父慈子孝的道來，這是相對而生。可是當父親的，要只問自己慈不慈，不管兒子孝不孝。同樣的，做兒子的，也要只問自己孝不孝，不管父親慈不慈，這就叫絕對而盡。要是父親怪兒子不孝，兒子怨父親不慈，就是互相爭道而不是盡道了，爭道─像拿著棒子喚狗似的，越喚越遠。道是自己走的，不是向對面人爭的，所以，盡道不爭道，才能成道。道講一面，理論兩平。我才說:「講道不講理，講理氣死你！」』
王善人他老人家父母在世時，存心克盡孝道，等到爹娘作古了，立志守三年墳，結果他堅志不退變，守到一百天，眞的守靈了三界，不但得到諸天仙佛神諭嘉獎，還守會講病，用講的就能使病人立刻病除，什麼藥亦不用；而且天天有人來給他的老人上香磕頭，人人讚揚尊稱為王孝子。「誠敬」二字是孝道的根基，給爸爸媽媽吃住穿的，這是供養也是最基本的，叫做養親；父母之言不敢拒絕，叫做順親，如此還不算得上是真孝。孝分為：小孝，孝之始也，不知孝心，是謂下養；次養叫做中孝，除了孝身，能順親之志，如文王晨昏定省的功夫；上養謂之大孝，是喻親於道，將父母的德性傳承顯耀，如舜帝之體親；最上養者，稱為大大孝，此大大孝惟有求過道的人方能行之，是立身行道，將父母安置於一個永恆最安全的地方，也就是達本還源靈性回理天，孝之終也。
凡人體軀是為父精母血結成所生，先天靈性投入軀殼，才能動能活；死後靈性墜赴陰曹，依善惡功過投生受報，生而又死，死而又生，生死之苦，輪迴之劫，苦莫堪言，斯時有體無性，如有屋而無人也，體驅便稱作屍體。人先有性而後有命，先有人而後有屋，有性有命，一個是真的靈性，與一個假的肉體，如此才構成人。我們都知道生我們這個肉體、養育我們成長的是父母親，因此沒有爸媽哪有我？所以父在子無權，要懂得去孝順他們，方能盡人倫之樂。但是又知不知道上天賦予我們這點靈性，是要來完成使命，是要來濟世救人，從此以後我們不僅要孝順爸媽，更要體貼上天老中的心，勤修勤辦，讓大家都能平安的回到理天的故家鄉，如是才能盡天倫之樂，盡大大孝。
所謂：人爵焉有天爵高？萬花筒的花花世界，就像一個大染缸，酒、色、財、氣、愛、惡、慾不斷地在誘惑每一個迷郎，使人不停追求物質的享受，可是要知道千金萬兩買不到性命、健康、時間，還有種種得不到的東西。
眾生總是為「假我」絆倒於紅塵苦海當中，為了這個臭皮囊，追求各種錯誤的事物，想擁有名牌車、名牌衣物、高樓大廈、最好統統有，所以才會不擇手段爭名奪利而造下罪業，因此許多煩惱、牽纏、罣礙伴隨而來。所以老子才說：『故立天子，置三公，雖有拱壁，以先駟馬，不如坐進此道。』如果你不以道而行，即使得到世間的一切，如擁有了至上的王位，又設置了文武百官，前呼後擁，兩手又擁有希世珍寶的美玉，乘坐富麗堂皇的馬車、如此的尊榮華貴，還不如體悟大道、深入道心，來得實在永恆。
惟有，當下此時此刻把握修道才是對的，所以仙佛才說：「走遍天下人間路，惟有修道不誤人。」聰明跟智慧不一樣，太聰明的人很會比較不肯吃虧，總為這個肉體打算盤，將來要賺多少個一百萬，盡為虛假短暫人生作計劃，所以無法修，聰明反被聰明誤；太愚痴執著放不下也不能修，只有那老實人呆呆笨笨的，保持心不染著，達到本性的清靜，才不怕人家笑毀，願意下工夫一步一步來修道、行道、悟道，那才是真正有智慧的人，不計較己身利益得失，猶如六祖慧能傻傻憨憨的，他去訪道拜師要修道成佛，人家弘忍大師卻罵他一介蠻夫憑什麼？叫他劈柴舂米去，他低心下氣、任勞任怨，經過八個月後大師見他成佛之愿不退，才暗授大道本體，正是所謂賢者過之，愚者不及。世人欲要修道，必要訪覓天命明師求得大道，真心修辦道救渡眾生脫離苦海，將來命終回理天逍遙自在，如此才不枉費來此人生走一回，所以不懂得修道的人那是很可惜的。
禪堂中死一般的寂靜，寂靜得似乎空無一人，只有守關的老禪師心中清楚，
參加這次閉關的四十名法師今天已經到了最後一關——破生死關；
生死觀亦稱情欲關，情欲不斷，生死難了，但願這些法師今天能不出意外，順利過關。
就在守關老禪師擔憂默禱中，門外傳來了陣陣爭吵聲，是禪堂外護關的師父與一名女子在爭吵，
老禪師輕輕打開房門想勸阻爭吵，可就在這時，那名女子猛地推開了房門，突然一步闖進了禪堂，
守關法師再想攔時已經遲了，隨著門響四十位破關的法師幾乎同時睜開了眼睛，
他們被眼前的這位女子驚呆了，一位亭亭玉立的美麗少女，
是那樣的秀美、端莊、俏麗、輕盈，她的目光掃遍了每一位端坐的禪師，
並報以淡雅溫柔的一笑，那攝人神魂的一瞥，那動人心魄的一笑，足以讓每一個見到她的人終生難忘。
守關的老禪師恭敬地合掌相問：
請問女施主進我禪堂，不知有何貴幹？
阿彌陀佛！得知眾位法師在此閉關，我特來供養每位法師僧鞋一雙，請老禪師慈悲，滿我心願。
既然如此，請施主將僧鞋留下，待出關之後老納替施主分發便是。
少女輕輕一搖頭，含笑答道：我發願將每雙僧鞋親自為法師們穿上，
請禪師慈悲，這樣既滿了我的心願，也滿了諸位法師的難言之願。
此時禪堂中四十位法師一聽少女要親自為自己穿上僧鞋，無不怦然心動，個個面露欣喜之色。
老禪師無奈地歎息一聲，合掌應道：既是如此，施主請便。
少女輕移蓮步，依次為每一位法師躬身穿鞋，那姣美的笑臉，那柔軟的雙手，那阿娜的身姿，那沁人的幽香，
使每個法師無不暗暗自慨：能與此女相伴一日，死也足矣！
當少女為最後一位法師穿好僧鞋，準備離開禪堂時，才發現禪堂的門已經被鎖死了，
少女來到老禪師面前問道：師父將小女子鎖在禪堂內，不知有何打算？我怎麼出去啊？
老禪師面沉似水，冷冷說道:你今天還打算出去嗎？
是啊，僧鞋已經發完了，我也該回家了。
寧攪千江水，莫動道人心！
你今天攪擾了我禪堂內四十位法師的道心，你還打算活著走出禪堂嗎？
少女驚慌地問道：我是來佈施僧鞋的，法師們見色動心，難道是我的錯嗎？快把門打開放我出去。
放你出去很簡單，但你得把一樣東西留下。
請問法師你想要把我的什麼東西留下？
你的命！老法師斬釘截鐵地說。
少女淚眼流情、楚楚動人地跪倒在老禪師面前委屈地問道：
為什麼要我的命？
因為你今天種了一個惡因，在你面前只有兩條路：
一 、你將四十世輪迴女身，分別嫁給這四十位因你而動心的法師，他們也將輪回在六道，
不論他們投生在那一道中，你都得隨業而嫁。
二、就是你今天死在這裏，斷了這四十世輪迴之因。
少女驚恐地睜大了美麗的雙眼，任由委屈的淚水流下面頰，我再沒有別的選擇了嗎？
是的！兩條路由你自己選。老禪師堅決地回答道。
少女緩緩地對老禪師說道：麻煩您給我找一條絲絛，我寧可把命留下，也不願再輪迴四十世女身。
聽到少女的話，禪堂裏的四十位元法師全部驚呆了，
看到剛才還是嫵媚動人的少女如今卻是神色凝重地手持絲絛，
慢慢地走向門前去結束自己美麗而寶貴生命，無不為之惋惜。
少女自盡了，就吊死在禪堂門前的橫樑上，那曾經是春情勃動的生命，
如今已火滅煙飛，那曾經豔如花蕊的臉龐，如今已蒼白冷漠，但仍不失她的美麗。
三天以後，少女的屍身開始散發出腐臭，蒼白美麗的面頰也變了顏色，
可老禪師就像什麼也沒發生過一樣，每天護守著禪堂內這四十位閉關的師父們。
隨著時間一天天的推移，少女的屍身一天天也在發生著變化，
原本婀娜苗條的身軀，現在已經腐爛的臃腫不堪，
那曾經令人心動的面孔如今變成淡綠色，不斷滲出的腐液，散發著令人作嘔的惡臭，
閉關的師父們已經無法忍受了，想要請老禪師打開門窗換換空氣，並把這具女屍移出去，
可老禪師仍然像無事人一樣，繼續無言地守候在禪堂內。
第七天，四十位閉關的師父們，面對著這具奇臭無比又令人恐怖的女屍再也忍無可忍的時侯，
女屍身上的一塊腐肉脫落了，裙子和褲子也同時脫落了，這時大家才看清，
腐肉脫落的地方露出了駭人的白骨，上面爬滿了蠕動的腐蛆。
大家再也控制不住了，幾乎是同時作嘔起來。
老禪師緩緩地從蒲團上起來，面對大家冷冷地說道：大家想要出禪堂嗎？
對！四十個人同聲回答。
那好，誰能回答上我的問題，就可以出去了，想回答的請舉手。
四十個師父同時舉手，老禪師回手一指身邊的女屍問道：她是誰？
四十個閉關的師父全愣住了，啞口無言。
老禪師站在女屍面前大聲問道：告訴我，她是誰？
是那個令你們神魂顛倒想入非非的少女嗎？
不是！回答整齊！
現在你還打算和她廝守終生嗎？
不！異口同聲！
這個世界上還有讓你們值得動心的女人嗎？
沒有了！斬釘截鐵！
老禪師大手一揮：好，出關！
女屍身上蒙著一塊黃布，被四十個出關的師父們抬出來了，
師父們並沒有散去，
因為他們心中還有一個結：
她是誰？
老禪師神情莊重地帶領著大家向停放在地上的女屍頂禮三拜後，
對大家說：你們不是想要知道她究竟是誰嗎？
我走以後，你們自己看吧。
說完老禪師轉身走回了自己的寮房。
當大家緊張地掀起蓋在女屍身上的黃布時，全部驚呆了，這哪裡是他們抬出來的腐爛女屍啊？
原來是寺院裏的一尊觀世音菩薩聖像，大家恭敬地把觀音菩薩聖像安頓好後，
才想起應該問問老禪師是怎麼知道的？
大家發瘋般地跑到老禪師的寮房時，才發現老禪師已經圓寂坐化了。
心靈慧語：
這就是禪，它給我們留下的是啟示，而不是遺憾。
讓我們破除世間的一切假像，用一個平靜自在的心情，
走完我們寶貴的一生，珍惜我們的一生，奉獻我們的一生。
一、
人生難免八大苦 生不得息費心思
終日奔馳為利祿 為誰辛苦為誰儲
二、
人老氣衰智力失 守門看戶苦孤獨
兩鬢如霜駭骨瘦 一家之事難作主
三、
疾病世間那個無 四大假相如色圖
有朝一日遭風雨 青黃赤白盡糢糊
四、
人死人懼如猛虎 驕妻愛子啼哭哭
骷髏拋在荒郊外 幽靈受罪有誰知
五、
求不得苦心如痴 心不在焉神若失
並非上天不作美 心中所欲命中無
六、
生離異地相懸苦 死別猶如碎肝腑
多少柔情多少淚 無情無欲樂自如
七、
怨憎相會苦特殊 冤家夫婦最痛苦
雙方專找不是處 朝暮吵鬧動文武
八、
五陰盛苦因貪圖 食珍衣錦尚不足
放縱情欲無止境 精氣神盡入三途
人生一世。猶如草發一春。
心著萬緣。恰似身侵萬病。
天人根本。惟於道德無窮。
性命淵源。在乎精神不耗。
立腳不隨流俗而轉移。修心應向超凡以定靜。
降龍伏虎。體鍊三元而不漏。
置鼎安爐。心通一竅而常來。
欲成道骨仙風。必固玄精真炁。
女屬五濁之身。有工能為補缺。
男雖七寶之體。無道未得延長。
懊悔事多忙裏錯。慇懃身合死前修。
道不遠人而人自遠。天無欺我而我自欺。
惜光陰之短短。不惑塵緣。
悟道德之悠悠。常明佛法。
修物外之身。化俗中之念。
則天庭咫尺之間。而道境分明在上。
覺是知非。心難無勇。復出明善。志要抱堅。
樂做春風。儒者栽培桃李。欣沾化雨。賢徒黽勉經書。
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我是一個第四代的酪農業者兼農場主人，在蒙大拿州一個酪農場裡長大，並且在那兒經營一家肉畜養殖場達二十年之久，關於這個國家的牲口是如何被飼養長大，肉類又是怎樣被製造出來，我可是知道得比誰都清楚。
如今，我是國際素食聯盟的主席！
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當然，我也曾經跟旁邊那個傢伙一樣熱愛享用我的牛排，不過，如果你和我一樣清楚知道這些牛排是由什麼變來的，以及它們會對你產生什麼影響，你大概就會和我一樣成為一位素食者了！還有，不管你相不相信，身為一個完全不碰任何動物性食品的純素者，現在的我比以往享受到更多「吃」的樂趣。
如果你是一個身在美國的肉食者，我想你有權利知道，你跟你所吃下肚的牛其實有著某些共通點，那就是——它們也吃肉！
當一隻牛被屠宰時，它
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全身大約有一半左右的重量不會進入人類的肚子：
包括胃腸、內臟、頭部、四蹄、角，還有骨頭和血。這些人類不吃的部位都被倒入牲畜處理的巨型研磨機中，此外，凡是農場裡發現生病的牛或其它牲畜，下場也是一樣，只不過病畜是整隻一起丟下去。牲畜處理是一個年營業額高達24億美金的產業，每年要處理2,000萬噸重的動物死屍。在美國，動物的屍體不論是被瘟疫蹂躝得多麼面目全非，或是被癌症折磨得多麼不成獸形，還是多麼極盡的腐敗骯髒，牲畜處理業者都會張開雙臂歡迎它們。除了農場牲口外，牲畜處理業者的另一個主要處理對象，就是安樂死的寵物——每年都有600萬到700萬的貓咪和小狗在動物收容所裡結束生命。最後，巨型研磨機裡的成員還要加上被動物防制機構捕捉並安樂死的動物，以及捕狗大隊沿街捕殺的犧牲者。 1997年8月，牛隻海棉樣腦病變（即俗稱的狂牛症）疫情逐漸擴散，為了因應民眾日益高昇的惶恐，美國食品藥物管理局（FDA）發佈了一項新法規，明文禁止用「反芻蛋白質」（以反芻動物煉成的蛋白質）來餵養反芻動物，因此，就這道禁令被實際執行的程度來看，我們再也不能把牛變成「同類相食」的動物了！牠們將不用再吃牛、棉羊或山羊的屍體，不過牠們仍然狼吞虎嚥著與自己同種的動物屍體所磨製的飼料，包括死馬、死狗、死貓、死豬、死雞、死火雞，還有牠們的血和排泄物。全美國9,000萬隻肉牛裡，大約有75%的牛仍舊被餵以動物屍身加工煉製的飼料來「加強營養」。 在飼料中摻用動物的排泄物是非常普遍的情況，因為牲口業者發現，要處理他們產業每年所製造的1.6億噸牲口廢物，這是最有效的方法──阿肯色州的農場每年平均要餵牛吃超過50噸的雞糞。
「美國新聞與世界報導」曾報導過一個阿肯色州的牧場主人，說他最近才購得一批由當地雞農在雞舍地板上收集到的雞糞，重達745噸！他把這些雞糞和少量的黃豆殼混合後，餵給他的800頭牲口，好讓這些牛能夠「肥得像一顆顆奶油球！」他進一步解釋道：「如果我沒有這些雞糞，就得賣掉一半的牲口，因為其他的飼料實在太貴了！」了解了嗎？如果你是一個肉食者，這就是你的食物所吃的東西！
吃下生病或不健康動物的肉，對人類致病的程度有多嚴重，我們所知並不完全，但我們清楚知道，有些疾病（例如狂犬病）的確會經由宿主動物傳染給人類；此外，一般的食物中毒多由常見的「出血性大腸桿菌」這類微生物所引起，只要食物受到排泄物污染，就會造成中毒，每年平均有9,000個美國人因此死亡，而大約有80%的食物中毒事件是由腐敗的肉類所引致。如今，我們還知道，狂牛症不僅能「跨物種」傳染，還能在人體內創造出新的變種病菌，引發足以破壞腦部並致人死命的賈庫氏症（就是人類狂牛症）。 有趣的是，如果你敢在這個國家裡說出事實，那就等著吃官司吧！1996年4月，我坐在「歐普拉．溫芙蕾脫口秀」（The Oprah Winfrey Show）的錄影舞台上，看著滿滿一攝影棚觀眾的震驚表情，因為他們有生以來頭一次聽說我們正把牛變成同類相食的動物。「現在，」我解釋道：「我們正走在英國走過的同一條路上——花十年的時間把狂牛症當作公共關係議題來討論，而不是針對它作些實際的應對處理。 在美國，每年有10萬頭牛在前一晚還好端端的，第二天一大早卻被發現暴斃在牛舍中，這些牛大都被磨成粉末，然後再餵給其他的牛。這其中只要有一隻是狂牛症患畜，就可能傳染給數以千計的其他牛隻。」歐普拉自己也是大為震驚，只能簡單的說：「牛是草食性動物，牠們不應該吃其他的牛……這讓我再也吃不下任何漢堡了！」
當天舞台上，坐在我旁邊的是「全美牛肉生產者組織」的代表蓋瑞• 韋柏 博士（Dr. Gary Weber），他負責向閱聽大眾保證我們的肉類絕對安全。我對這傢伙感到有些抱歉，因為當天他幾乎完全沒有施展的餘地，他無法反駁我所提出的「我們一直都在餵牛吃牛肉」的言論，只能指著一位不斷喘息的觀眾說這個問題不適合拿出來嚇人，希望藉此淡化這個事實。後來在進廣告的休息時間裡，他私下告訴我說他同意我的話，我們的確不應該把磨碎的牛屍加到動物飼料裡。 然而，到了6月初，一群德州的畜牧業者還是提出了一紙告訴，被告除了我之外，還有歐普拉和她的製作公司「哈珀傳播公司」（Harpo Productions），控訴的罪名是「毀謗食物」！看來德州的畜牧業者和德州農業部顯然是認為，美國憲法第一修正案中保障言論自由的規定，並不包括允許人們說一些關於牛肉的壞話。由於牛隻期貨市場價格明顯下滑，原告控訴我「散發詆毀牛和牛肉的言論，致使他們遭受恥辱、困窘、自尊心受損，以及精神上的痛苦和極度鬱悶」，而根據德州的「誹謗食物法」，搜證的重擔基本上是屬於被告的責任。
1998年1月，德州阿馬利羅鎮召集了一支陪審團，要在眾多法案中決定我的言論是否有違背「合理確實的科學研究、事實或資料」——這是衡量證據的標準，不過有一個非常明顯的事實是，科學界本身對許多重大議題就存在有許多岐見爭論，這些岐見現在當然也存在於狂牛症事件中。
陪審團沒有接受他的邏輯。1998年2月，經過長達六個小時的討論，陪審團認為我們不需要負誹謗罪名與賠償責任，漫長的審判終於宣告結束。 身為一個曾經被控為「食物誹謗者」的人，我可以告訴你，在這場荒謬的法律訴訟背後，隱藏著一個醜陋的事實。美國人從小的教養讓他們相信有人會為他們的食物安全把關，令人恐慌的真相是，負責確保我們食物品質的是美國農業局及食品藥物管理局的責任，這些官僚體系不但效率低落，而且其行事一向被認為不像公僕，反而更像是肉品及乳品工業雇用的員工。
我從一個肉畜養殖業者變為畜牧業的復仇女神的過程，是一段非常奇特的旅程，它帶我離開閹割小牛的生活，去體驗華盛頓政治圈的挫敗險阻；讓我從高科技農業的擁護者搖身變為其執業者的控訴對象。 我不會假裝瞭解旅途中每一次衝擊的意義，有時我甚至覺得自己在前半段旅程裡根本不知道發生了什麼事，但我可以非常確定的說：這條路上所有的路標都與我的健康有關。每次我以直覺作出一個能促進身體健康的決定，都像是一道燦爛照耀的光明，引領我走向一條最後證明是棒極了的康莊大道。
我寫這本書最大的目的，就是要與大家分享我所學到的經驗——對我們個人健康最好的選擇，最後如何變成對我們所居地球最好的選擇。 雖然有太多美國人遇到的第一個關於自身健康的抉擇，就是非常嚴苛的問題——要做心血管外科手術還是血管清理術；或是選擇化療還是放療，然而事實上，我們每天都在有意或無意間做許多選擇，這些選擇會決定我們將通往那痛苦的抉擇，還是另一個更幸福的結局。當然，我們的每一次選擇，也都決定著這副身體將得到什麼樣的養料。
要如何確定我們的選擇是正確的呢？那就得從認識事實開始了！ 【文/圖：柿子文化《紅色牧人的綠色旅程》，作者霍華．李曼】 |
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最難說的是人事問題
最難平的是人心動蕩
最難合的是人意分歧
最難斷的是人慾情愛
最難脫的是人情圍繞
最難止的是人語紛紜
最難去的是人我分別
最難做的是人道圓滿
圓滿的真諦
當別人做任何事情，做的不圓滿的時候，我們就幫他圓滿一下，這樣不只圓滿自己，也是圓滿別人。有時候在一個大的地方，小細節往往都乎略掉了，而這小細節也許是別人最在乎的地方。這小細節也許是你認為沒什麼的地方，但是因為這小細節，往往使的彼此有了距離。所以當一件事情沒辦法圓滿的時候，就請拿起筆將它捕的圓滿，這樣事是皆能圓滿。而不是以不平之心去要求別人。有要求的時候，不平之心就起了、憎恨之心就起了，應該把不平之心化成衣種寬容、知足、諒解之心、感恩之心，這樣才能夠在為人處事上更上一層，才能夠在人生旅途上，更遇得上知己。
在揣測人家當下，其實是在傷害自己的心靈，因為你是用不好的心去揣測人家的是與非，遇到事情除非自己親眼看到，但是有時連親眼所見都不一定是真的，所以不要被這些有形有相的迷住了。
要對每一個人尊敬，不管是好人還是壞人，都要尊敬。
有的時候要互換角色立場，還要以對方的立場，對方的心去想，將心比心即轉境，即使現在面對很大的困境，跟人起了很大的衝突，這一切只有自己可以化解，角色互換時，就知道對方想什麼、要什麼。
每個人都要有一顆善解人意的心，如此人心、天心合一才能夠完成一件大事，要去了解身邊的人、家人。你喜歡的心，是善解、善意的，不是惡意的，不要把人家往壞的地方想，要往好的地方想。不平凡之事是當我們的心，成一個圓，沒有菱角，不會傷到人。不會處處從別人身上得到好處，處處傷害別人。
你們希不希望也成為最有人緣，最受歡迎的人？只要開心，很快樂，每天很快樂的去修道、辦道、幫助人、渡人、皆引佛，所謂的接引，接引來佛堂，不只接引他們到佛堂，還要接引他們直到天堂為止，這個事情是快樂的，幫助別人，別人就快樂，別人也一定就會歡迎你！
每一個人都必須處在團體之中，假若不跟其他人合作，將會很難有所成就。尤其是修道、辦道，把每一個人的心團結起來，才能夠創一番大事業，團結這顆心要祛除我見，若太執著將很難融入道場中。不僅在道場中，走入社會，沒有一個人是不需要別人的幫忙。那天你也需要別人伸出援手幫助你，不管哪件事，慈悲心沒有任何侷限，只要發自內心去幫助別人，當下就是菩薩，就是仙佛。
多付出，少要求；多讚美，少批評；多體諒，少責難；多感恩，少埋怨。
要圓身邊一切的緣，此時此刻以心印心，以心來圓咱們之緣，要知道因緣而相會、相結合實非容易。是目前擁有的，不覺可貴，不知道哪一天，失去了某一段緣，才來毀恨後悔，怕到時為時已晚，後悔也於事無補了。心中不可存有「後悔」兩個字，因為能夠挽回的不需要後悔，不能夠挽回的，後悔也沒有用。要如何達到不後悔呢？就要把握當下，珍惜每一段緣，這正是所謂的「惜緣」。盼望徒兒不只要惜緣，更要圓一切之緣，力求圓滿，力求圓融，常將圓緣兩字埋在心中，以實際行動來實踐，要知道圓緣乃是袪除遺憾的最佳良藥喔！
【環保工夫】開始吃素拯救地球
地表三分之二的森林都變成牧場，沒有森林製造氧氣 牧場又製造更多溫室氣體 加速暖化 暖化成的氣候變遷讓農作物長不出來，造成全球糧荒及物價高漲又把稻米、小麥..拿去餵牛餵豬，為了讓我們的食物中有塊牛排... 每一口肉的代價就是... 更多人飢荒、更多窮人、更多災難，直到經濟體瓦解...
為甚麼蔬食可以解決糧食危機？
這是因為生產肉食嚴重浪費資源，而且製造大量污染，破壞生態平衡。
以下一些數字可讓我們開始明白實況：
•美國種出來的玉蜀黍有多少給人吃了？ ２０%
•美國種出來的玉蜀黍有多少給牲畜吃了？ ８０%
•美國種出來的 燕麥 有多少給牲畜吃了？ ９５%
•穀物先餵了牲畜再由人吃牲畜，浪費多少碳水化合物？ ９９%
•穀物先餵了牲畜再由人吃牲畜，浪費多少食物纖維？ １００%
•現在全球每隔多久有一個兒童因營養不良致死？ 每２.３秒
•１英畝優質耕地每年可生產出多少牛肉？ １６５磅
•全美國有多少耕地用了來養牛？ ６５%
•要用人工飼料方法養牛生產１磅可食用的肉,需消耗多少穀物及大豆？
１６磅
•要餵多少蛋白質給雞吃才生產出１磅雞肉蛋白質？ ５磅
•要餵多少蛋白質給豬吃才生產出１磅豬肉蛋白質？ ７.５磅
•全球每日有多少兒童死於營養不良？ 38,000人
•要養活一位吃肉者所需的耕地可以養活多少完全素食者？ ２０人
•每年全球約有多少人因營養不良而死亡？ 20,000,000人
•若美國人減少吃牛肉１０%，因而省下的種穀物及大豆的土地、
水、能源可令多少人有充足營養的飲食？ 60,000,000人
•歷史上許多偉大的文明終於滅亡的原因為何？ 表土流失
•至今為止美國國境內的表土已經流失了多少？ ７５%
•現在每年美國因表土侵蝕而損失的耕地有多少？
4,000,000英畝，相當康涅狄格州面積。
•表土侵蝕有多少是直接因飼養牲畜所造成的？ ８５%
•由於美國人改變習慣以肉類為主食結果砍掉了多少美國樹林？
260,000,000英畝
•每隔多久有１英畝的美國樹林遭砍掉？ ５秒
•若１個人改為素食可因而保存多少樹林？ １英畝
•地球上雨林破壞的主因為何？ 人類習慣多吃肉
•目前因熱帶雨林及有關棲生環境的破壞造成的生物絕種有多少？
每年1,000種（可能每年幾萬種，無法較精確估計）
•美國軍事介入波斯灣的主要原因為何？ 美國倚賴進口石油
若全人類飲食以肉類為主，現存石油可維持使用多久？ １３年
•若全人類素食(不吃動物)，現存石油可維持使用多久？ ２６０年
•從牛肉中提取１磅蛋白質須耗用多少化石燃料？ ７８卡路里
•從大豆中提取１磅蛋白質須耗用多少化石燃料？ ２卡路里
•美國用了多少原料（農業基本產品、林木、礦產、燃料等）來養牲畜？
３３%
•若所有人素食須用多少原料來提供糧食？ ２%
•哪個行業消耗了全美國所有行業使用的清水總和一半以上？ 養牲畜
•生產１磅小麥耗用多少水？ ２５ 加侖
•生產１磅 肉 耗用多少水？ ２５００加侖
•生產１隻普通大小的母牛消耗多少水？ 足夠浮起一隻驅逐艦！
最新氣候變遷短片:
http://video.godsdirectcontact.net/veg/video/ClimateChange.php
請各位 多多宣傳愛護地球的觀念
更希望大家都養成自備環保筷 自帶環保杯的好習慣哦～
愛護地球從你我開始！
